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Reglette regime

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lunes, 21 de diciembre de 2015

Solo 22 mas

Hola de nueva cuenta, de los 30 kilos que son mi meta inicial ya tan solo me quedan 22 llevo perdidos 8 kilos que son el 26% ya llevaba mas lo se pero me he puesto muchos pretextos para eso y ya es hora de concluirlo lo voy a hacer para verme mejor sentirme bien y sobre todo para demos trarme que puedo hace mucho que no peso 70 y es hora de verme asi, se que el momento de hacerlo puede sonar raro porque es practicamente fin de año y se vienen las grandes comilonas etc pero hoy es el dia que he decidido terminar este proceso que me ha llevado mas tiempo de lo debido por que no solo han sido meses sino años y no debo, no quiero pasarme la vida pensando en como me veria y sentiria si lo hubiera echo, todos los , lunes escribire el resumen de mi semana .
Aqui voy de nuevo dejando muchas cosas atras muchas...desprendiendome de mucho miedo y dolor.
Ahi vamos de nuevo.

lunes, 20 de julio de 2015

Cambios Cambios.....

Sabes que vamos por buen camino, la cosa es que el corazon este sano de temores y dudas, y que la mente este preparada para que siga al corazón y no la revés es importante desarlo con todas mis fuerzas...

jueves, 18 de junio de 2015

De nuevo..y decidida.

Despues de llegar a casi 79 kilos , lo deje , por miedo por flojera por falta de compromiso, perdi muchas cosas en todo este tiempo y lo unico que recupere fue peso...tengo la capacidad el conocimiento y la fuerza para lograr los 70 kilos que quiero pesar, lo que debo de trabajar es el compromiso y disciplina para lograrlo mas rapido Actualmente peso 90 kilos y mi meta son 70 tengo como meta inicial diez kilos, mi proposito es escribirme aqui lo que hago lo que como lo que siento, esta vez voy sola decidiendo y actuando para mi misma con los logros o frecasos que tenga pero no parar hasta conseguir los 70 kilos todos los sabados escribire tal vez solo una lineas pero lo hare. venga seran a partir de este viernes los primeros 21 dias sin sodas ni comidas rapidas agregare frutas y verduras y solo tomare the agua y agua de fruta echa en casa. veamos que pasa cada sabado