yo

Reglette regime

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lunes, 11 de abril de 2016

90.3

Es lo que la bascula dice que peso ha sido mucho sube y baja y a veces cansa, no he tenido la decision ni la fuerza de voluntad necesaria para acabar este proceso aunque se que puedo hacerlo ya me lo he demostrado,me he escondido detras de mis fracasos amorosos y ahora laborales pero tambien en este periodo de tiempo eh aprendido que no soy solo una relacion o un trabajo, soy la mezcla de lo tierno con lo duro, de desear ser la princesa en apuros pero tambien la guerrera capaz de sortearlo todo, quiero querer y que me quieran aunque esto ahora lo se no depende totalmente de mi pero lo que si depende es quererme y darme la oportunidad de llegar a mis sueños, amo mi cuerpo por que con el vivo y dentro de todo estoy sana y ademas ha aguantado todos los descuidos a los que lo he sometido, y bueno creo que ya se canso de tener ese exceso en los brazos y el abdomen que es donde mas se refleja el tiempo que lo he descuidado.
voy a quitarle este sobrepeso de 20 kilos por que merecemos tener el peso adecuado y estar sanos.

hoy comienza mi aventura ya sin rollos emocionales, las parejas no estan, esto estara detenido por un tiempo ya que debo cetrar el amor en mi y dedicarle todo mi esfuerzo y compromiso asi que por lo menos una vez a la semana de preferencia en domingo escribire mi semana con resultados caminos y tropiezos,
la idea general es perder estos 20 kilos al 4 de septiembre ya que es el dia que me comprometi a mi misma y a mi prima que es la personita que quiero mucho y con quien quiero darle un ejemplo de que si se puede vencer todos los miedos.

aqui sera mi refugio para todo ello.

lunes, 4 de enero de 2016

ENERO 2016

Un nuevo ciclo comienza, puede significar diversas cosas para la gente, para mi es comenzar de nuevo, borrar muchas cosas y re programar mi cerebro y mi vida para conseguir nuevas oportunidades.
un nuevo empleo, nuevas ideas y también una nueva forma de verme a mi y a mi cuerpo, es hora de sacar todos esos miedos, enfrentarlos y vivir con ellos, darme una nueva oportunidad de vivir y rescatar mi feminidad amor y respeto.
Actualmente peso 92 kilos en una altura de 1.66, anteriormente me consideraba horrible pero eso ha cambiado y ya no creo eso de mi, me falta cuidarme y respetarme, cosa que comencé apenas unos días atrás, lo cual sera la base para esta travesía en la perdida de peso , el amor hacia mi, 
Mi meta final es pesar 70 kilos al dia ultimo de mayo pensando en una perdida de un kilo por semana, comiendo saludablemente, tomando la cantidad correcta de agua y moviéndome un poco mas.
mi primer objetivo son cinco kilos al final de mes.
 El próximo lunes les enviare mi avance mi primer meta es a mediados de mes 2 kilos abajo!! claro que se puede!!!

lunes, 21 de diciembre de 2015

Solo 22 mas

Hola de nueva cuenta, de los 30 kilos que son mi meta inicial ya tan solo me quedan 22 llevo perdidos 8 kilos que son el 26% ya llevaba mas lo se pero me he puesto muchos pretextos para eso y ya es hora de concluirlo lo voy a hacer para verme mejor sentirme bien y sobre todo para demos trarme que puedo hace mucho que no peso 70 y es hora de verme asi, se que el momento de hacerlo puede sonar raro porque es practicamente fin de año y se vienen las grandes comilonas etc pero hoy es el dia que he decidido terminar este proceso que me ha llevado mas tiempo de lo debido por que no solo han sido meses sino años y no debo, no quiero pasarme la vida pensando en como me veria y sentiria si lo hubiera echo, todos los , lunes escribire el resumen de mi semana .
Aqui voy de nuevo dejando muchas cosas atras muchas...desprendiendome de mucho miedo y dolor.
Ahi vamos de nuevo.

lunes, 20 de julio de 2015

Cambios Cambios.....

Sabes que vamos por buen camino, la cosa es que el corazon este sano de temores y dudas, y que la mente este preparada para que siga al corazón y no la revés es importante desarlo con todas mis fuerzas...

jueves, 18 de junio de 2015

De nuevo..y decidida.

Despues de llegar a casi 79 kilos , lo deje , por miedo por flojera por falta de compromiso, perdi muchas cosas en todo este tiempo y lo unico que recupere fue peso...tengo la capacidad el conocimiento y la fuerza para lograr los 70 kilos que quiero pesar, lo que debo de trabajar es el compromiso y disciplina para lograrlo mas rapido Actualmente peso 90 kilos y mi meta son 70 tengo como meta inicial diez kilos, mi proposito es escribirme aqui lo que hago lo que como lo que siento, esta vez voy sola decidiendo y actuando para mi misma con los logros o frecasos que tenga pero no parar hasta conseguir los 70 kilos todos los sabados escribire tal vez solo una lineas pero lo hare. venga seran a partir de este viernes los primeros 21 dias sin sodas ni comidas rapidas agregare frutas y verduras y solo tomare the agua y agua de fruta echa en casa. veamos que pasa cada sabado

domingo, 6 de abril de 2014

No lo he podido lograr..

No he estado concentrada en mi persona he andado divangando y pensando en lo que debo de hacer, compro compañia, se oye feo per es la verdad y la mejor formula es invitando a comer y cn ello como yo tambien, no se hasta donde me esa cpesando o no se como romper con este circulo vicios no me gusa nada de loq ue hago salvo mi trabajo y estoy un tanto traumada por que no me siento comoda conmigo ni con lo que estoy haciendo,asi que supongo debeo de emprender cosas y rutas nuevas si quiero obener cosas nuevas, no se por donde empeza pero lo hare lo prometo me comprometere conmigo misma y espero no desviarme de lo que en realidad quiero besos nena

miércoles, 5 de marzo de 2014

VI.

LA REGLETA QUE YA ESTABA MARCANDO 92 KILOS Y BUENO AHORA TENGO 94.4 MEJOR QUE LA SEMANA PASADA DONDE CASI MUERO CUANDO LA BASCULA PESO 96, AUN ME FALTAN 3 dias con hoy para ir con vero y seria bueno que mi bascula pesara menos de 94, y como dije a fin de mes debo de quitarme esos seis kilo y regresar al punto donde ya estaba, segun mis cuentas si para finales de marzo peso 90 para finales de abril debo de pesar 84 u 85 y a finales de mayo debo de pesar 79 maximo 80 y ya si deveras me aplico para eso de fin de junio ya debere de pesar 77 y por ultimo llegar a 75 eso seria lo mas fabuloso....asi que bueno lleguemos este mes a 90...