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Reglette regime

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lunes, 28 de junio de 2010

Gran Dia!! (pasado el susto)


Es asi como siento que se avecina el dia de hoy,ayer me sucedio algo espantoso que me hizo reaccionar y ver que tan mal lo estaba llevando, cene unos molletes ,pan queso frijoles y algo de chorizo,dios,cuanto daño me provoco,no pude dormir bien,y cuando estaba quedandome dormida,casi me ahogo!!! tuve una sensacion de reflujo espantosa,senti la grasa en mi esofago y de verdad me dio mucho miedo,vivo sola y me puse paranoica pensando en que si yo seguia en ese plan de autoagredirme con la comida un dia si de verdad me da un colapso intestinal (que no se si exista ) o minimo un ahogamiento, y por desgracia eh conocido gente que ha fallecido ahogada mientras dormia,,,

Pero eso es lo malo,lo bueno es que hoy comenze con el pie derecho, practique un poco de yoga,lo mas basico,reiniciando como si nunca lo hubiese echo paso a pasito y sali a caminar media hora a paso de paseo,desayune fruta cereal y una leche de alpiste que me recomendo una señora que cree en los remedios naturales,asi que en un rato mas comere una verdura cruda para mantener mi metabolismo en movimiento y nada de cenas llenas de grasa ni rebasadas en cantidad,,,aun no me quiero morir...

Esta semana ire despacio sin prisas pero sin pausas..


Gracias por leer..

QUE TENGAN UN GRAN DIA!!!!

2 comentarios:

Nenúfar dijo...

Buenas, por aquí vengo..

Yo creo que eso de estar el estomago saturado existe.. jajaja

Ahora a ponerse en serio, rosaura no podemos estar así!

Besotes mucho ánimo!!

Hairspray dijo...

Ainss que susto pero tampoco pienses eso porque a cualquier le puede dar algo mientras duerme, esté delgado o gordo, aunque si esto te sirve para animarte ya sabes.
Muchos bikiños preciosa y muchos ánimos para cuidarte